Вегетарианство и веганство — это отличный способ помочь животным. Чтобы уменьшить число животных, жизненные условия которых, к сожалению, далеки от нормальных, не обязательно даже полностью отказываться от продуктов животного происхождения — достаточно сократить их употребление. Но и отказ от таких продуктов полностью совсем не страшен и может быть простой в приготовлении, полезной, вкусной и заряжающей энергией диетой.

10 августа в 19:00 приходите на бесплатный вебинар об основах растительного питания "Вегетарианство и веганство: с чем его едят?". На вебинаре мы разрушим мифы о растительном питании, по полочкам разложим основные его правила и ответим на ваши вопросы. А еще поговорим о том, как правильно составлять полноценное растительное меню, за какими показателями здоровья следить, каких ошибок не допускать. Лекцию проведет классный специалист — дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер Анна Грибова.

Присоединяйтесь:
- если вы планируете попробовать вегетарианство или веганство или уменьшить число продуктов животного происхождения в меню
- если вы веган или вегетарианец и хотите освежить и систематизировать свои знания
- если вы просто хотите найти вдохновение, чтобы есть больше полезных продуктов.
Наши простые советы будут полезны абсолютно для всех: и для вас, и для животных, и для планеты (согласно данным ООН, 1/5 выбросов парниковых газов в мире приходится на содержание сельскохозяйственных животных)!

Все участники лекции получат бесплатные чек-листы со списком анализов для вегетарианцев и веганов и советы по составлению полнорационной "тарелки".

Лекция бесплатная, но для участия нужно зарегистрироваться.


Вебинар проводится в рамках марафона мероприятий "Месяц помощи животным". Посмотреть другие мероприятия можно на сайте animalsmonth.ru.